Deep Dive into You - Nederland
Ben je klaar om écht naar jezelf te kijken?
Als jongvolwassene (18-28 jaar) kan het soms voelen alsof je vastloopt. De druk van verwachtingen, zowel van anderen als van jezelf, kan overweldigend zijn. Misschien voel je je onzeker, gevangen in oude patronen die je niet meer dienen of ben je zoekend naar meer richting en betekenis. Deep Dive into You is jouw kans om in een veilige omgeving jouw reis naar binnen te maken en de weg naar innerlijke rust, zelfvertrouwen en authentieke keuzes te ontdekken. Het is tijd om een leven te creëren dat écht bij jou past.
Wat is Deep Dive into You?
Deze 6-daagse ontwikkelingsreis – die plaats vindt in Nederland van november 2025 tot en met januari 2026 – biedt jou de unieke gelegenheid om samen met een kleine groep jongvolwassenen (maximaal 8 deelnemers) dieper in jezelf te duiken. Op verschillende locaties dichtbij de natuur werk je met interactieve oefeningen, zelfreflectie en praktische tools aan jouw persoonlijke groei en krijg je alle rust en ruimte om de regie over je eigen leven (weer) terug te nemen.
❥❥ Wil je liever de 6-daagse Deep Dive into You retraite volgen in Normandie in Frankrijk? Klik dan hier
- Persoonlijke transformatie: stop met het saboteren van jezelf door perfectionisme, angst, schaamte, onzekerheid of het pleasen van anderen en doorbreek belemmerende patronen, gedachten en emoties; leer weer te leven vanuit aandacht, vertrouwen, intuïtie en (eigen)wijsheid.
- Groei in zelfvertrouwen en zelfacceptatie: ontdek wie je bent, zonder de ruis van verwachtingen en sociale druk; leer je grenzen en behoeften te herkennen en te bewaken, je eigen ruimte in te nemen en je stem te laten horen.
- Grip op je leven: krijg meer grip op je keuzes en maak beslissingen die beter bij jou passen; leer dat je zelf richting kan geven aan je leven.
- Innerlijke rust en veerkracht: leer met aandacht-, adem- en ontspanningsoefeningen beter omgaan met spanningen, stress en (faal)angst; ontdek wat jij nodig hebt om in balans te komen en te blijven en dichterbij de persoon te komen die je graag wilt zijn.
- Contact maken met je binnenwereld: ervaar hoe met aandacht aanwezig zijn in het hier en nu, jou kan helpen om je (meer) bewust te worden van je fysieke lichaam en energetische systeem en je in deze afstemming met jezelf beter kunt gaan voelen wat goed is voor jou (ipv het te bedenken met je hoofd).
- Balans in je relaties: leer hoe je in relaties jezelf kunt blijven zonder anderen te claimen of afstand te nemen, krijg inzicht in je overlevingsmechanismen en neem je (juiste) plek in je eigen gezin/familiesysteem in.
- Meer keuzevrijheid in je communicatie: krijg meer inzicht in de innerlijke rollen die je aanneemt (zoals de innerlijke criticus, pleaser, pusher of perfectionist) en ontdek hoe je meer keuzevrijheid creëert om de helpende delen in jou ‘achter het stuur’ van je leven te zetten en beter te communiceren met en te reageren op je omgeving.
- Persoonlijke groei in een veilige omgeving: je bent niet alleen. In een veilige groep werk je samen, steun je elkaar en deel je ervaringen die je verder helpen op je pad. Coach Margreet Verrij begeleidt je met liefdevolle zorg, zodat je jezelf kunt zijn en het meeste uit deze ervaring haalt.
Deep Dive into You ondersteunt je om sterker, zelfbewuster en meer ontspannen terug te keren naar je dagelijkse leven, met een steviger fundament om te kunnen omgaan met alles wat op je pad komt.
Wat houdt het programma in?
De Deep Dive into You ontwikkelingsreis duurt 3 maanden. Elke maand komen we 2x samen met de groep en gaan we de diepte in. Het programma is zorgvuldig samengesteld om jou uit te dagen, maar ook te ondersteunen in je persoonlijke proces.
Elke ontmoetingsdag biedt nieuwe mogelijkheden voor persoonlijke ontwikkeling door groepssessies, interactieve oefeningen en tijd voor zelfreflectie. Onze ervaren coach Margreet Verrij staat voor je klaar om je te begeleiden en je te helpen groeien. Er zit voldoende ruimte tussen de ontmoetingsdagen om alles op je eigen tempo te verwerken.
Praktische informatie:
- Start: november 2025 (de volgende editie start in maart 2026)
- Duur: 3 maanden – 6 ontwikkelingsdagen
- Data: 7 en 21 november, 5 en 19 december, 9 en 23 januari 2026
- Tijden: 10:00 – 16:00 uur
- Locaties: variëren en worden nader bepaald; altijd goed bereikbaar met openbaar vervoer.
- Groepsgrootte: 4-8 deelnemers
Is Deep Dive into You iets voor jou?
Als je tussen de 18 en 28 jaar bent en het gevoel hebt dat je vastloopt, zoekend bent naar meer of juist klaar bent voor een volgende stap in jouw persoonlijke ontwikkeling, dan is deze reis voor jou. Of je nu worstelt met belemmerende patronen of emoties, perfectionisme, angst voor falen, onzekerheid over jezelf of je wilt leren om meer vanuit je authentieke zelf te leven, dan helpt Deep Dive into You je verder. Het is de plek waar je jezelf écht ontmoet en ontdekt hoe jij op jouw eigen unieke manier in de wereld wilt en kunt staan.
Waarom kiezen voor Deep Dive into You?
- Praktisch en diepgaand: je krijgt niet alleen inzichten, maar ook tools en technieken die je direct kunt toepassen.
- Persoonlijke aandacht: met een kleine groep is er veel ruimte voor jouw verhaal, jouw proces en jouw persoonlijke groei.
- Vertrouwde en ervaren coach: Margreet biedt begeleiding vanuit haar eigen-wijsheid en vakkennis (*), zodat jij het beste uit je zelf kunt halen.
- Een inspirerende omgeving: de locaties variëren en vormen de perfecte setting om je volledig op jezelf te richten.
(*) Naast het werken met en vanuit onze eigen kennis en wijsheid, werken we ook met bestaande en bewezen methodieken als o.a. Voice Dialoque (methode om in dialoog te komen met onze innerlijke stemmen), Emotional Freedom Techniques (EFT, een klopmethode op specifieke acupunctuurpunten om negatieve gedachten en emoties op te lossen), Systemisch werk (methodiek die zich richt op het begrijpen van dynamieken en relaties binnen verschillende systemen zoals je gezin/familie) en de cirkel van invloed en betrokkenheid van Stephan Covey (methodiek om inzicht te krijgen in wat je bezig houdt, waar je veel energie in steekt, welke invloed je daar op hebt en hoe je daar vaak onbewust mee om gaat).
Investering in jezelf
Jouw investering in deze bijzondere ervaring bedraagt €795,- inclusief btw voor deelname aan het volledige coaching programma. Je brengt je eigen lunch mee en wij zorgen voor voldoende koffie, thee en gezonde snacks.
Aanmelden
Ben jij klaar om écht naar jezelf te kijken en de Deep Dive in jezelf te maken?
Klik hier om je in te schrijven
De gegevens die jij invult, worden uiteraard vertrouwelijk behandeld. Na inschrijving krijg je een (online) intakegesprek met jongerencoach Margreet Verrij. Tijdens dit gesprek besluiten jullie of Deep Dive into You geschikt is voor jou. Indien je uiteindelijk niet gaat deelnemen, verwijderen wij jouw gegevens.